Personal Trainer
Stefanie Bonin
in Berlin
Häufige Fragen
F: Was bedeutet „ganzheitlich anderes Personal Training“?
A: Eine Trainingseinheit bezieht sich immer auf Ihre persönliche Situation, natürlich Ihrer Zielstellung entsprechend. Wir werden daher neben Sport genauso Mentaltraining, kosmetische Anwendungen, Ernährung sowie Ihre „Hausaufgaben ;-)“ mit einbeziehen.
F: Muss ich Diät halten?
A: Wir werden gemeinsam Ihre Essgewohnheiten analysieren und optimieren. Eine Diät ist das nicht, ich nenne es eine leichte Ernährungsanpassung.
F: Ich habe nur eine sehr kleine Wohnung. Wie viel Platz brauchen wir?
A: Die Trainingsübungen werden immer an Ihre Raumverhältnisse angepasst. Alle zusätzlichen Cellulitemaßnahmen finden ganz bequem auf Ihrer Couch statt.
F: Was passiert nach meinem 4 Wochen Programm?
A: Vorerst haben Sie bestimmt jede Menge neue Inputs bekommen, um alleine weiter zu trainieren. Sie können mir jederzeit Fragen stellen, auch wenn unsere gemeinsame Trainingszeit beendet ist. Oder Sie gehen in die „ Verlängerung“ ;-).
F: Kann ich auch zu Ihnen kommen? Und was kostet das dann?
A: Natürlich können Sie auch Termine bei mir vereinbaren. Oder im Wechsel. Der Preis wird dann entsprechend angepasst.
